Все самые достойные внимания и познавательные заметки

זה הגיוני כי במציאות של היום כמעט כולנו לבלות בבית (ובתוך, כפי שהוטל, כמה גרסאות לבד) יותר זמן מאשר אי פעם בעבר. בין אם ביום שאנחנו עושים הרבה מאמץ כדי להתמודד עם מספר בלתי נתפס של stressors כי מופיעים מהר כמו שומות במשחק הפופולרי ביותר "פגע עורב". ואולי, המצב הנוכחי של היום היא הזדמנות יפה למלא את הרפיה העצומה היומיומית והנאה עצומה, אוננות תעזור.

התוכן של המאמר

"לשביעות שביעות רצון עצמית יש יתרונות פיזיים, נפשיים וחושניים רבים", אומר ששושנות שאנון, פסיכיאטר, פסיק וסקאופאתולוג מוסמך מלוס אנג'לס. זה מתרחש כמו מתח פיזי, הנוכחי והרגשי, ממלא את הגוף שלנו עם אנדורפינים נעים והרג כאב, אורגזמות יכול להציל חומרים כימיים הורמונים להגדיל את חסינות.

אוננות דומה שרביט הקסם עם מתח, גרימת מכשולים פיזיים ופסיכולוגיים פעם ביום. "שחרור אוקסיטוצין גם, כפי שהיו, מאלץ אותנו להרגיש בשימור ורגוע אינסופי", אומר צ'אבס.

"זה שווה שווה קשיים עם שינה, עוזר לעשות את זרימת הדם טוב יותר זרימת הדם בכלל. מן היתרונות של הנשים - העור שלך ייראה לפעמים טוב יותר מאשר המפגשים הארוכים והמייגעים בכתוב בספא. ברצינות, אי פעם שלחת תשומת לב איך העור שלך זוהר על ידי קבלת המוסר הנוכחי, איך לבטא מכשירים פיזיים?-

"טיפים אוננות" אוננות

אם אתה כל כך מתוח כי כל המעשים sexiest בכתובת של הכתובת שלך, כפי שהיינו מדברים, שותף קבוע הוא קיצוני, מה שאתה חושב, ואז סוף סוף להתחיל לעמוד עם פעולות לא כפולות רגילות שיביאו את הראש שלך רבים מתבטאים, מחשבות רעות וזיכרונות רעים של היום האחרון.

In-1, לעשות רשימת השמעה מרגיעה מיוחדת. "מוסיקה עוזרת להתמודד עם מתח, להירגע את הנפש והגוף", הערות צ'אווס. "מוסיקה חיובית יהיה יכול להיות בשבילך סוף סוף סוף סוף אנרגיה אנרגיה, מילוי שוטף, מהירות וגידות צמרמורת, אינברי יש פגיעה להתייחס לספר, שחרור מוכר ב Muzkiky".

ב 2, לבצע כמה תרגילים על ערנות. "כל תרגיל הנשימה של הכנה למודעות, עלול להפוך בסופו של דבר התחלה טובה לבין ההבנה ההוליסטית ביותר של ההתגשמות שלו", אומרת סארי קופר, סקסופאתולוג מוסמך asect ומנהל של "המרכז לאהבה ומין", אשר נותן כמה מאיתנו הוא כל הזמן אומר, טיפול מין אנכי במהלך Covid מגיפה -19. "כפי שאתה מתעורר את הטיפול של הנשימה המודעת, תתחיל לכסות טוב יותר את המחשבות שלך. ראשית, אתה יכול להעריך את זה לשיעור המעניין ביותר 5 כאילו במשך דקות, ואת בנפרד באופן שווה להגדיל את הזמן ". נערות ליווי בהרצליה

B-3, לקחת אמבטיה חמה. Chavis כדי לדבר כי הצלילה במים חמים לא רק מסיר את המתח בגוף, עושה איך לשמוח יש אווירה מרגיעה סביב, כפי שכולם יודעים, יום עבודה ארוך, אבל גם חיובים, כמו במקרה, כל חלקיק של קצות עצבים.

ב 4, לשלם זמן לא מתיחה.

שירותי ליווי בישראל משולמים. שוב ושוב, קונים - חבר 'ה מצליחים, שהם שואפים להסתכל outplayed בחגיגה, הליכה ישירות עם אישה בהירה. זה הרווחים של זה די מספיק כדי להבטיח לחלוטין לחלוטין להבטיח את כל הדרוש.

B-5, לארגן מסיבת ריקוד מאולתרים. "זה רק לעזור להירגע השרירים שלך ולטעון את הגוף של אנרגיה", מסביר צ'אווס. "זה גם שיטה שובבה, מפתה ומסקרן ללימוד הגוף שלך באמצעות תנועות קלות". לארגן סטריפטיז מול מראה או ללחוץ ידיים ורגליים, קופצים במקום, מעוותים כיצד אנו מביעים, צדדים שונים.

כאשר אתה מרגיש די נרגש להתחיל לעסות את הדגדגן, sponges מין, הפות ואת הקירות הפנימיים של הנרתיק, ואז לנסות, באופן כללי, כדי לרכז את תשומת הלב שלך על נשימה, לסירוגין את האצבעות של הידיים השנייה, עושה מקסימום של מאמץ לקבל תענוג בלתי נשכח.

"ראשית, קרוב לעומס עם משיכות קלות. לנשום עמוק, לשמוע לנשוף ולנשוף. כמעט כל הגברות להפסיק לבסוף לנשום במהלך גירוי, שהוא חיוני, לשים את זה בעדינות, מגביל את תחושותיהם, "הבורא של וומסוד ואת מייסד של Flo החיים מתווכחים. "אתה צריך חמצן כדי לקבל את האש עם הדגדגן שלך!-

צ'אווס מייעצת בכנות להתמקד במובן החושני של עצמה, לפני מאה אחוז גם לצלול לתוך גירוי סקסי. אתה יכול להתחיל להתחיל עם מגע לראש ובאופן שווה, בסופו של דבר, לבלות ידיים על השיער, עיסוי צוואר וכתפיים, מלטף את החזה והבטן, מלטף את פני הירכיים, מלטף את פני הירכיים הפנימי של הירכיים.

Appel אתה יכול להתחיל להתחיל לגעת בעצמך דרך בגדים או תחתונים, להחיל כף יד עבור עיסוי לוגו, לעשות עיסוי חושני clutory.

חלום אסקרטטים מוסמכים לשתף פעולה עם מיליונרים של ישראל. כולם נדיבים ועדינים. רק זה בהחלט לא הצדדים הטובים היחידים לעבוד.

"תן לי להסתכל על אוננות כחקר משלך, כמו שאנשים משמשים להביע את האהוב של הגוף מקסים ומתוחכם", מוסיף ג 'סיקה באום, מייסד המכון ליחסים פאלם ביץ'.

שלח כמה דקות בחיפוש אחר איך רובנו רגילים לדבר, סרט פורנוגרפי אהוב כי התרגש אותך בעבר, או למצוא משהו חדש מרגש ומרגש על רשת האינטרנט. מועצה מקצועית מ מיס צ'אווס: אם אתה חדש במקרה זה, ולאחר מכן למקד את תשומת הלב שלך על העבודה של Erika האחרון - הגברת הזאת מוציאה איך תמונות ארוטי מיותר מדהים מסוגלים להפחית את הרכיב החזותי.

אם אוננות, שוכב על הגב שלו או בצד, היא המיקום האהוב עליך, אתה יכול לחוות לבסוף למצוא התרגשות נוספת במצב חדש מאוד בלתי צפוי. "אנחנו רק צריכים שפע בהנאה סקסית!"- אורט צ'אווס. "החידוש מסוגל להצית תשוקה סקסית, כי לא אסימון, זה הפך, להתנסות, אמון מוקדם יותר, כפי שנהגנו לומר, פתרונות לא ידועים. כולם יודעים שזה יעזור גם לך בעתיד במהלך יחסי מין עם שותף, שכן אתה תהיה מודע לכך שאני לא אוהב בשבילך.

לכן, לנסות לגעת בעצמך עומד: "בעמדה זו יהיה קל יותר לגעת באזורים אינטימיים של הגוף שלך, גם אם אתה רוצה, אתה יכול לצפות תגובות סקסיות שלך במראה," מיס צ'אוז מציין מפתה.

בעוד כמעט כולם נוטות לחשוב על חומר סיכה כמו סוכן עזר למין עם חדירה, אתה יכול ליישם את זה כתוספת איך כולם יודעים, לחות טבעית ועוד, כמו שאנחנו אומרים כל הזמן, קלטת.

הינכם מתבקשים לשים לב כי חומר סיכה חם על בסיס אקווה היא הבחירה הטובה ביותר, אם אתה נוטה IMP, Vaginosis חיידקי, או, COC הכל ידוע, שמרים Enflakes (קיק).

ברשום ביותר, הגברת זקוקה פחות זמן איך אנחנו מביעים, מחדש מרגש ולקבל, כפי שהיינו מדברים, חלק נוסף של הנאה, אז למה לא להשתמש, כמו כולם יודעים, יתרון מדהים? בידיים שלך, את המסה של היכולות והרעיונות ליישום, אתה היחיד שיודע את הגוף שלך עבור כל 100%, ולכן למתוח את ההנאה במשך מספר 10 שנים. לא פחות!

לא משנה איך זה הוקמה, איך אתה מרגיש לגבי אוננות, זה לקח מעניין שיכול להציע לך מגוון רחב של יתרונות.

זה לא רק קל, חופשי, השיטה המותבנת להסרת מתח וחיזוק משלך, כפי שאנשים נהגו להביע את חייהם, וכפי צ'אווס מציין, "אוננות מנרמל תענוג סקסי, בין אם אתה נמצא במערכת יחסים או לא. אוננות, באופן כללי, מאפשר לך לחקור את הגוף שלך ללא טיפות הקטן ביותר של גינוי מהצד ".